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　　优质生源外流、骨干师资匮乏、办学条件薄弱、教学质量徘徊，“县中塌陷”曾是浙江省苍南县一道难以回避的考题。苍南1981年建县，是典型的山区县，曾是浙江省26个加快发展县之一，既无雄厚财力支撑又无优质人才汇聚，更缺少百年名校底蕴。如何让县中“挺起脊梁”成为区域教育必须作答的命题。

　　为此，苍南县委、县政府系统实施“强师固本、资源保障、结对引领、质量提升、效能治理”五大工程，全面化解县域高中布局分散、师资不强、生源流失等瓶颈。2024年，苍南县荣获温州市高中教育质量进步奖，高考特控线、一段线上线增幅率均居全市第一。从“塌陷”到“崛起”，苍南县以五大工程为支点探索出一条县中振兴的突围之路。

　　以“强师固本工程”激发内生动力，应对师资队伍短板之困。县中振兴关键在教师。山区县普遍面临骨干教师流失、年轻教师经验不足、学科结构不均等问题。苍南县将师资建设作为“县中崛起”的“第一工程”，以“三个一亿”基金破题——3年来先后成立“亿元众筹基金”“亿元秉政基金”“亿元品牌基金”，为人才引育、奖教奖学提供动力源泉。在“引”上，面向全国招聘金牌教练、名师、名校长，2023年至2025年全县高招聘包括清北博士在内的优秀教师55名；在“育”上，持续开展“万名教师大轮训”“万名教师大赶考”“万名教师大赛课”“万名教师大评价”的“四万行动”，组织高中教师全员参加业务测试、师生同考市一模试卷，倒逼教师深研高考规律、提升解题命题能力；在“培”上，县教育局每年安排600万元与华东师范大学等单位联合开展“名校长、名师、名班主任”培养。通过“引育培”三位一体，苍南县以师资之强支撑县中之兴。

　　以“资源保障工程”优化办学条件，破解高中布局分散之困。人口变化与城市化进程加快，使县域高中布局分散、办学条件参差不齐的矛盾日益突出。为此，苍南县一手抓硬件改善，一手抓软件建设，更以数字化赋能教育变革。自2024年以来，苍南县大力推进教育基础设施建设，新立项及开工项目总投资达49.5亿元，投用嘉禾中学、星汇高中等7个项目，撤并桥墩、矾山、马站、钱库二高四所薄弱高中，投资3.3亿元新建灵溪中学，新增高中学位3750个，逐步实现高中学校向县城集中。值得一提的是，苍南率全市之先推行“AI+网络晒课”探索，如今已收集高中优质“AI分析课”视频近200节。以数字化弥合师资鸿沟，以资源重组应对人口变化，苍南让每一所县中都有“硬支撑”。

　　以“结对引领工程”重塑教育样态，突破优质资源匮乏之困。山区县优质教研资源匮乏、专业引领力量薄弱，单靠自身难以快速突围。苍南县以结对帮扶撬动资源流入，以“龙头引领”激活内生动力。3年来县财政投入5900万元，强力支撑各高中结对帮扶和办学条件改善。苍南中学与瑞安中学、宜山高中与余杭中学结对帮扶被列入省民生实事项目。对外苍南县与学军中学、镇海中学、萧山中学、富阳中学等共建联盟，普通高中结对帮扶覆盖率达100%；对内苍南中学作为县中“领头雁”，县委书记亲自对接企业家捐赠1亿元支持面向全国招聘“名师、名校长”，两年来引进中高层次教师、金牌教练15名。龙头带动、全域联动，苍南构建起“县—校—科”三级教研体系，设立97个市县名师工作室，吸纳骨干教师2400余名，成为高考核心竞争力不断增强的核心动能。

　　以“质量提升工程”聚焦育人实效，回应教学效益不高之困。县中崛起的最终落脚点是育人质量。苍南县将质量提升作为“五大工程”的核心环节，从课堂变革、精准备考、英才培养、体教融合四个维度协同发力。在课堂教学变革上，推进“新生态课堂”建设，实施“一课一研三备”范式——教研前个个备、教研中集体备、教研后复盘备，目前全县80%的高中已落地校本作业；在精准备考上，深度利用温州市模考数据，建立“县—校—科”三级“薄弱知识点清单”，精准锁定高频错题与共性失分点，形成“目标—研训—质量”的良性循环；在“未来学生”培育上，探索优质初中拔尖学生定向特色招生机制，出台小初高一体化英才培养计划，大力支持苍南中学、嘉禾中学创建学术高中，全力打造具有县本特色的学科竞赛品牌；在“体教融合”培养上，构建“课程+赛事+设施”三维培养体系，苍南中学女足蝉联温州市校园足球联赛“十四连冠”，2025年斩获浙江省校园足球联赛亚军，“借球育人”模式获省政府领导批示肯定。“四个维度”协同发力促质量之变，苍南让县中从“有学上”向“上好学”跨越。

　　以“效能治理工程”筑牢振兴根基，重塑县中生态脆弱之困。县中振兴不仅需要“硬投入”，更需要“软治理”。苍南县在生源保卫上出台《苍南县中小学“阳光招生”十条禁令》等文件，严格落实“公民同招”“属地招生”要求，县域优质生源流失从2019年的890名下降到2025年的30余名，初中毕业生就读县域内普通高中占比逐年上升。在校长队伍建设上全面落实党组织领导的校长负责制，明确校长“四个必须”：必须坚持每周授课、必须兼任班主任、必须带头包联重点学生、必须推动校级干部100%下沉教学一线。在考核压责上做到三个“刚性”：高考指标刚性列入校长否决性指标；书记、校长刚性要求“早六晚十”陪伴式管理；学校管理指标每两周刚性晾晒一次。在优胜劣汰上，3年来苍南中学、灵溪中学等9名干部得到提拔重用和跨校任书记、校长。以刚性治理激发生态活力，苍南让县中振兴有了“硬保障”。

　　从“县中塌陷”到“县中崛起”，苍南县的实践印证了一个朴素而深刻的道理：只要足够努力就能实现突围。下一步，苍南县将继续贯彻落实“县中振兴”战略部署，积极向全省优质高中学习、向兄弟县市借鉴，不断提升人民群众对苍南高中教育认同度，努力实现从“县中崛起”向“县中振兴”的跨越。

　　经纬之间 苏港相连——“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动侧记

　　“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄千山一脉心相契，苏港和鸣谱乐章。4月14日至15日，“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动在香港举行。

　　特朗普封锁霍尔木兹！想掐断伊朗和中国的生命线号，特朗普又在社交平台上“放狠话”了，一句话直接搅乱了全球市场:美国海军要封锁霍尔木兹海峡，凡是进出伊朗港口的船，一律拦下来!

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　时髦精都在穿的小蛮腰拖鞋，洋气劲儿都要溢出屏幕啦 #拖鞋松弛感 #小蛮腰拖鞋 #拖鞋 #静音拖鞋

　　这组数据不是中国人自己吹的，是金刻羽在2025年底的《财经》年会上，当着一屋子投资人和学者的面，拿学术论文的数据说的。

　　胡应湘这辈子做得最“亏”的一件事，是当年没去抢香港楼市最后那几波暴利，而是把大部分时间、精力和钱，都丢进了一些看起来十分亏本的项目里。

　　文 言不语编辑 苍暮颜2026年4月13日到14日，深圳中院的法庭上，那个当年跑步赶两会、腰带抢镜的“腰带哥”许家印，站在被告席上认罪了。谁能想到，当年和马云勾肩搭背、号称“宇宙第一房企”掌门人的他，会有这么一天？

　　2026 年 4 月，第 44 届香港电影金像奖纪念特刊悄然公布离世影人名单，63 岁的潘宏彬赫然在列。 他曾是刘德华最铁的发小，是当年和华仔同吃同住、并肩闯港圈的 “连体婴”，两人好到不分你我，连穿衣都常撞款！

　　谁都没想到，中方这次居然动真格了!英国《金融时报》都看懵了，措辞里全是意外，他们压根没料到，中方的动作会这么快、这么硬!

　　4月14日，伊朗宣布核计划用于和平并接受监督，作为“诚意”，它提出处理约450公斤60%丰度浓缩铀。